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ZYF工具箱是一个专注于实用在线工具开发的平台，所有工具均基于浏览器端技术实现，数据在本地处理，不上传服务器。目前提供 JSON 格式化、时间戳转换、二维码生成、BMR 基础代谢率计算等常用工具，后续将持续扩充工具库，覆盖编程开发、办公效率、健康生活等多个方向。
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基础代谢率计算器
在线计算BMR基础代谢率与TDEE每日热量消耗，提供减脂、维持、增肌三阶段饮食建议。
JSON格式化工具
在线JSON格式化工具，支持JSON美化、压缩、验证、转义、Unicode解码等功能。
时间戳转换工具
Unix时间戳与日期时间在线互转，支持秒级/毫秒级时间戳、UTC/本地时间等多种格式输出。
二维码生成工具
在线生成文本、网址等内容的二维码，支持自定义尺寸、颜色、纠错级别，一键下载高清图片。
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工具使用教程与效率技巧分享。
BMR 基础代谢率计算器使用指南
详解基础代谢率计算公式、TDEE 每日总消耗热量的含义，以及减脂期热量缺口如何设置。
JSON 格式化工具常见使用场景
接口调试、配置文件美化、Unicode 解码等开发者高频需求的一站式解决方案。
开发者常用站
日常开发与技术学习中高频使用的优质平台。
GitHub
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